Координация и сила: ходьба и ползание на скамейке. В МБОУ "Начальная школа - детский сад №21" г. Сальска на уроках физкультуры в 3 классе гимнастическая скамейка используется не только для тренировки равновесия. Ребята выполняют комплекс упражнений, включающий как ходьбу для развития вестибулярного аппарата, так и ползание.
Передвижение на четвереньках или по-пластунски по скамейке отлично укрепляет мышечный корсет, учит согласовывать движения рук и ног. Чередование ходьбы и ползания делает занятие динамичным и полезным для всего организма.
#начальнаяшколадетскийсад21